Az étkezések optimális gyakorisága
Egy városi legenda szerint emésztőrendszerünket időről-időre pihentetni kell, ezért nem szabad túl gyakran enni, mert azzal túlterheljük, s emiatt nem fog hatékonyan működni. Ennek cáfolata is részben az evolúcióban rejlik. Igaz nagyon régen éltek az ősemberek, de ahhoz nem elég régen, hogy ez változzon. Annak…
Táplálkozástudomány
Cikkek kategóriái
- Edzéselmélet (2)
- Egészségfejlesztés (4)
- Egyéb (2)
- Eredmények (3)
- Táplálékkiegészítés (1)
- Táplálkozástudomány (4)
- Tippek (5)
Címkék
akció
alkohol
allergia
bérlet
citrullin
citrullin-malát
cukor
dinamikus nyújtás
edzés
egészség
elhízás
energizálás
eredmény
fejlődés
fogyás
intolerancia
izmosodás
izomtömeg
kalória
karácsony
légzés
légzéstechnika
makrotápanyag
nyújtás
statikus nyújtás
szemléletváltás
tippek
táplálkozás
túlsúly
visszajelzés
zsír
zsírcsökkenés
átalakulás
életmód
életmódváltás
étkezések