Hozzáadott cukor nem csak akkor van az élelmiszerekben, ha az összetevők között megtalálod a “cukor” szót!
Különösen figyelj az alábbi összetevőkre!
Valamint vannak olyan becsapós termékek, amikről normál esetben nem is gondolnád, hogy nem kevés (hozzáadott) cukrot tartalmaznak, például: gyümölcslevek, joghurtok, müzliszeletek.
Legyél körültekintő!
Kép forrása: Sportkontroll